Вернуть спокойствие, сон и вкус к жизни — вместе
Личная работа один на один для тех, кто устал нести это в одиночку. Спокойный разговор без оценок и спешки — и становится легче дышать.
Три направления работы
Тревога
Когда внутри не отпускает напряжение, а голова не выключается даже ночью.
Сны
Когда сон ушёл или, наоборот, зовёт разобраться, что он хочет сказать.
Желания
Когда хочется снова хотеть, мечтать и жить свою, а не чужую жизнь.
Расскажи, что тревожит — разберу
Напиши свой вопрос — голосом или текстом, как удобно. Я лично прочитаю и подскажу направление, обычно в течение дня. Без созвона и без обязательств — мягкий первый шаг.
Задать вопрос бесплатно →Готовые продукты
Если пока не готова к личной работе — вот с чего можно начать самой. Каждый продукт я собрала под своё состояние, цена — символическая.
Стресс-профиль
Когда тревога стала фоном и ты уже не помнишь, как это — спокойно. Пройдёшь короткую диагностику своего уровня тревоги и получишь понятный план на 14 дней — что делать именно тебе.
Твой сон
Когда сон что-то говорит, а что — непонятно. Расскажешь свой сон — разберу его по смыслам и состоянию, бережно и без эзотерики с гаданиями.
Практика Создателя
Когда хочется снова мечтать и двигаться к своему, а не чужому. 33 дня писем из будущего — мягкая практика, которая возвращает вкус хотеть и слышать себя.
Раскраски-антистресс
Когда голову не выключить. 15 минут с карандашами переключают с тревожных мыслей на «здесь и сейчас». Наборы раскрасок для взрослых — успокоиться и выдохнуть.
Выбери формат поддержки
Личный аудио-разбор
- Расскажешь голосом или текстом, как удобно
- Развёрнутый личный разбор от меня
- Пара уточняющих вопросов после
Живая встреча
- Личная встреча глаза в глаза
- Работа с твоим запросом
- Конкретные шаги после встречи
Как это проходит: по кнопке откроется бот (для разбора) или выбор времени (для встречи) — там всё подскажет шаг за шагом в Telegram или на почту: для аудио-разбора — пришлите запрос голосом, для встречи — удобное время. Отвечу в течение 24 часов.
Гарантия. Если встреча не состоялась по моей вине — переносим бесплатно или возвращаю оплату. Перенести встречу по твоей просьбе можно один раз, не позднее чем за 24 часа до неё.
Три простых шага
Пишешь мне
Выбираешь формат — аудио-разбор или живая встреча — и рассказываешь запрос.
Оплата
После оплаты подтверждаю. Для Zoom — подберём время и пришлю ссылку.
Работаем
Аудио-разбор приходит голосом, или встречаемся в Zoom. После — конкретные шаги под тебя.
Екатерина Южанинова
Я клинический психолог. Но прежде чем им стать, я сама прошла через то, с чем ко мне приходят: выгорание, тревогу, тяжёлое восстановление после болезни, когда сил не было даже на простое.
До психологии я десять лет работала с цифрами — экономистом и бухгалтером. Это дало мне привычку видеть систему за хаосом. А собственный кризис привёл меня к психологии — сначала как к пути к себе, потом как к профессии.
Поэтому я не учу с высоты. Я рядом — как человек, который сам там был и нашёл дорогу обратно. Спокойно, бережно, без оценок.
— с теплом, Екатерина